Пока сижу на гречневой диете, после неё выход и сразу пп:) Даже меню составила уже.
|
44 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
347 千卡
|
脂肪: 2.70克 | 蛋白质: 10.57克 | 碳水物: 74.96克.
早餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Чай Зеленый с Медом, Чай с Сахаром. 小食/其他: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|