在2017年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 180.91克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Настюша Слойка Измайловская, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Святой Источник Вода Негазированная, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|