在2017年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 88.65克.
早餐: Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Авокадо. 小食/其他: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|