在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1864 千卡
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脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 114.22克 | 碳水物: 204.74克.
早餐: Elegê Leite Desnatado, Isabela Biscoito Gergelim, Santa Clara Creme de Ricota. 午餐: Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Abóbora Cabotia, Yoki Lentilha, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Alface, Ovo Cozido. 小食/其他: Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Quatá Ricota Fresca, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Lev Semi-Integral. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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