在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. 午餐: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами. 晚餐: Курица на Пару, Heinz Кукуруза Сладкая, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец. 小食/其他: Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|