在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 132.13克.
早餐: Mexican Casserole made with Ground Beef, Beans, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Coffee with Cream. 午餐: Coca-Cola Coke Zero, Healthy Choice Grilled Chicken Marinara with Parmesan. 晚餐: Subway Fuze Unsweetened Tea, Subway Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Black Forest Ham. 更多的......
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3076 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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