在2017年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 266.92克.
早餐: Сырник, Ашан Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Котлета Куриная, Гречка Вареная. 晚餐: Бутерброд с Сыром, Сырник, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|