在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 134.10克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: Му-У Молоко 2.5%, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3. 午餐: Рис Вареный, Помидоры, Карат Сыр Домашний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 晚餐: Мореслав Крабовая Крошка, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий. 小食/其他: Fazer Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|