在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 113.22克 | 碳水物: 43.70克.
早餐: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Jamón Cocido, Philadelphia Queso para Untar Light. 午餐: Mercadona Hamburguesa Vacuno, La Selva Bacon, Tranchettes Queso Lonchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Croquetas de Jamón, Lenguado, Aneto Caldo de Pollo, Tomates Cherry. 小食/其他: La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Leche Desnatada. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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