在2017年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 107.97克 | 碳水物: 86.50克.
早餐: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сыр Маасдам, Пискаревский Крем Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Маасдам. 午餐: Теремок Куриная Грудка-Гриль, Теремок Борщ Постный, Гречка Отварная. 晚餐: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|