在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 19.66克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 123.95克.
早餐: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Груша Конференс, Окей Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|