在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 197.68克 | 碳水物: 106.88克.
早餐: Хлебный Дом Батон Нарезной, Велком Колбаса Сырокопченая, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Жареное Яйцо. 午餐: Мандарины, Банан, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Греча Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Попкорн со Вкусом Сыра, Верес Горошек Зеленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|