|
Заветная пятерка в начале всё ближе.И пусть даже 59.9...Девочки поймут)))))
|
60.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 181.36克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Сочни Пп. 午餐: Куриные Котлетки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шарлотка из Лаваша. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Meal&Joy Персик Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко, Мандарины, Окей Ананас Сушеный, Smart Formula Батончик "Спорт". 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
ПМС ((((. Ужас.И настроение,и тянет сильно на сладкое.Хапнула углей сегодня.Пойду спать лягу,пока "беды"никакой не случилось)))
2017年04月6日 会员：: NinaKartina
|
Сама вот в ожидании родственников из Краснодара :D Думала наберётся воды вагон, а наоборот -0,5 кг
2017年04月6日 会员：: Lantanelle
|
У меня в этот раз без особой воды и без плюса тоже, но психологически чет швыряет,и на сладкое очень тянет.В общем,хочется жрать и убивать.И плакать.
2017年04月6日 会员：: NinaKartina
|
Ох как я тоже хочу первой увидеть пятёрку) 2 года не виделись)))
|
Так вот ты какой ПлачущийУбийца! ))
|
|
|