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agua
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65.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 202.64克 | 蛋白质: 143.99克 | 碳水物: 61.66克.
早餐: La Serenísima Leche Entera, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Bicarbonato de Sodio. 午餐: Palta, Huevo Duro, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tomates, Panceta, Corazón de Vaca, Brócoli, SanCor Manteca Clásica, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Nueces, Milkaut Queso Dambo (Barra).. 小食/其他: Tomates, Huevo Duro, Palta, Milkaut Queso Dambo (Barra)., Nueces, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., La Serenísima Leche Entera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Coco Seco, Almendras, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe. 更多的......
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2160 千卡
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运动:
preparar agua y baño - 20 分钟, podometro - 58 分钟, 驾驶 - 2 小时, 健美 - 35 分钟, clase pilates - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 37 分钟, estudiar tomar café - 2 小时, cocinar comer lavar platos - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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