在2012年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 32.28克 | 碳水物: 174.37克.
早餐: Multi Grain Cherrios, Organic Soy Beverage, Light Peanut Butter. 午餐: Bananas, White Bread, Light Peanut Butter. 晚餐: so nice, hummus, mushrooms, artichokes, lentils, rice, falafel. 小食/其他: belgian chocolate, McCain shoestring, egg, peanut butter light, Puffed Wheat Cereal (Fortified), marzipan, mentos. 更多的......
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1843 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 站立 - 40 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 坐着 - 1 小时 和 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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