在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 381.57克.
早餐: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Jacobs Espresso, TiP Honey Wheat. 午餐: Knorr Tomaten Ketchup, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. 晚餐: Jacobs 3 in 1, Maggi Hot Chili Nudeln. 小食/其他: Dickmann's Schoko Strolche, Mandarine, Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere, Exquisa Käsekuchen Snack, Storck Campino Früchte, Erdbeeren. 更多的......
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2771 千卡
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运动:
烹饪 - 3 分钟, 家务 - 48 分钟, 按摩 - 26 分钟, 自行车 (骑车) - 27 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟, 休息 - 12 分钟, 坐着 - 6 小时 和 8 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 站立 - 7 小时 和 8 分钟. 更多的......
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稳定体重
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