在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 280.24克.
早餐: Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. 午餐: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. 晚餐: Zwiebeln, Schinken, Grappa, Butter, Ei, Nudeln (Gekocht), Zucker, Espresso. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
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2244 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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