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Lider Optimun
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2017年04月2日
Lider Optimun的日记, 2017年04月2日
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D78 - Dom - EB# (V4) - Início de grande ingestão de alimentos e açúcar a partir da tarde
101.2 公斤
最近减少:
22.9 公斤
.
还有:
26.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年04月2日:
2465 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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