在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 77.62克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 190.41克.
早餐: Меридиан Крабовое Мясо, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Батон, Ряба Майонез Провансаль. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Ямское Подворье Окорок из Свинины. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Пиканта Кабачковая Икра. 小食/其他: Батон, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника, Сушеный Инжир. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|