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Gewicht konstant 😎
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72 公斤
最近减少: 66.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 112.59克 | 碳水物: 273.28克.
早餐: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Pikante Kräuter Balance, Gekochtes Ei, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Edeka Grüner Spargel, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Kühne American Dressing, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Wiesehoff Land-Joghurt Erdbeer, Döner Kebab. 小食/其他: Apfel, Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. 更多的......
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2756 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 45 分钟, 健身器（中度的） - 30 分钟, Cross Training - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Stimmt ja gar nicht. Du hast doch zugenommen 😂
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2017年04月5日 会员：: Sabineundholger
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2017年04月5日 会员：: Schalkerin1904
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Danke 😊 habe im Moment genau das richtige Preis Leistungsverhältnis bzw Kaftstoff 🍜 Verbrauch 💃und jetzt erst mal mein dritter Pott Kaffee🍵🍵🍵
2017年04月5日 会员：: Harry Losch
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