Скинула немного веса, и, при этом, процент мышц увеличился, ухх.
|
67.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 40.47克 | 碳水物: 205.74克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гранат, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Горячие Роллы. 晚餐: Горячие Роллы, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|