在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 111.30克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Картофельное Пюре, Мореслав Крабовая Крошка, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ашан Сыр Рижский 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Домашний, Помидоры. 晚餐: Творог 5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Мореслав Крабовая Крошка, Меридиан Снежный Краб. 小食/其他: Fazer Хлебцы Ржаные, Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|