在2017年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Self Omninutrition Whey Shake. 午餐: Mandelmjölk, Oatly Havremjölk, ICA Rårörda Lingon, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj, Gøl Peppar Salami, Brieost, Kokt Ägg. 晚餐: Lax. 小食/其他: ICA Basic Vingummi, Vitt Bordsvin. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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