在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 64.71克.
早餐: Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Сыр Маасдам, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. 晚餐: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|