在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Мандарины, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Кокос, Авокадо, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица. 午餐: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Горчица, Круглый Год Кефир 1%, Кухмастер Томатная Паста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. 晚餐: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Добрович Сметана 15%, Морковь, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|