在2017年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 79.91克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Грецкие Орехи, Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Нототения. 晚餐: ISO-Whey Hardcore. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|