在2017年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 103.37克 | 蛋白质: 61.08克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Naturdiet Chocolate Shake. 午餐: Friendship Mon Ami French Brie, ICA Romantica-Tomater, Kokt Ägg, Hellmanns Majonäs. 晚餐: Tomater, Lindt Lindor, Choklad Bitar, ICA Basic Vingummi, Kolibrie Brie, Salami. 更多的......
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2366 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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