在2017年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 131.20克 | 碳水物: 125.88克.
早餐: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая. 午餐: Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему. 晚餐: Морковь, Капуста, Каждый День Кижуч Стейк. 小食/其他: Energy Diet Капучино, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|