|
Я буду не скромной, но я себе в зеркале очень нравлюсь 😊💃🏼👍🏻❤️
Ниже цели 🎯-900гр
|
64.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 28.15克 | 碳水物: 188.83克.
早餐: Кофе, Джемы и Варенья, Fitness Смесь Семян Здоровье, Постный Овсяноблин. 午餐: Лечо, Гречка. 晚餐: Добрый День Хлебцы Минские, Тушеные Овощи. 小食/其他: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rama Масло, Кофе, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сушки Малютка, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|