poofwizard的日记, 2017年04月3日

在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

134.0 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 52.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月3日:

1978 千卡

脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 124.40克 | 碳水物: 253.40克. 早餐: Cobblestone Mill 100% Whole Wheat Bagels, Great Value Creamy Peanut Butter. 午餐: Wendy's Apple Slices, grilled chicken sandwich - No Honey Mustard. 晚餐: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large). 小食/其他: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. 更多的......

4216 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 13 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

4支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

poofwizard的体重历史

查看完整的历史记录

poofwizard的日记, 2017年04月3日

提交评论

poofwizard的体重历史