|
💪🏻
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 16.21克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 142.52克.
早餐: Nestle Мюсли Традиционные, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Красное Яблоко, Лоба, Морковь, Капуста, Сельдерей, Вастэко Полба, Виктория Навага Жареная. 晚餐: Кабачок, Магнолия Филе Куриное Гриль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|