在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 252.70克.
早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Buttered Air Popped Popcorn. 晚餐: Voortman Vanilla Wafers, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Cocoa Krispies, Tea (Brewed), Nabisco Mini Lorna Doone Shortbread Cookies, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 更多的......
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1651 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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