在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 177.17克.
早餐: Picard Ananas en Morceaux, Myprotein Ibcaa, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Cacao, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 午餐: Purée Pommes sans Sucres Ajoutés, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Lait d'amande, Blanc d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Marks & Spencer Larges Young Spinch, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%. 晚餐: Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles, Picard Potage Mélange de Légumes. 小食/其他: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Banane. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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