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Guten morgen und ein schönen Start in die Woche
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69.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 31.07克 | 碳水物: 87.23克.
早餐: Normaler Kaffee, Milch 1,5%, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Grafschafter Rübenkraut, Butter, Dinkelbrötchen. 午餐: Milchreis. 晚餐: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, K-Classic Salami, Bofrost Dinkelbrötchen. 小食/其他: Käsekuchen. 更多的......
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稳定体重
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