在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2186 千卡
|
脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 131.73克 | 碳水物: 253.58克.
早餐: Колбаса Докторская, Белый Рис, Сахар, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог 1%, Растительное Масло, Изюм, Яйцо, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 午餐: Салат Оливье, Куриный Суп, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. 小食/其他: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Dove Конфеты Promises. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|