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Bruno1983的日记, 2017年04月2日

在2017年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
144.4 公斤 最近减少: 35.6 公斤.    还有: 24.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月2日:
1425 千卡 脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 129.79克.   早餐: Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. 午餐: Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca. 晚餐: Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Salada de Frutas, Salada de Frutas, Polenguinho Polenguinho Light. 更多的......
4223 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 33 分钟, 休息 - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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Bruno1983的体重历史


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