在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 181.12克 | 碳水物: 201.65克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Приправыч Кокосовая Стружка, Авида Кефир 1%, Лазовский Творог 5%, Банан, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Hortex Капуста Брокколи, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Красный Лук, Оливковое Масло. 晚餐: Лазовский Творог 5%, Пятерочка Банан, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|