在2017年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 49.62克 | 碳水物: 219.20克.
早餐: Queensberry Geléia de Amora, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Descafeinado. 午餐: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz à Grega. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken, KFC Salada. 小食/其他: Vigor Grego Zero Amora, Maguary Suco de Manga, Almanara Kibe Assado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Banana Prata, Café Descafeinado, Café Descafeinado. 更多的......
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2137 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 洗碗 - 40 分钟, 洗澡 (泡澡) - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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