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LittleRedFlatBack的日记, 2012年02月13日

Very busy weekend at the car show.
122.3 公斤 最近减少: 21.8 公斤.    还有: 31.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月13日:
823 千卡 脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 46.89克 | 碳水物: 101.70克.   早餐: Organic Promise Cereal - Cinnamon Harvest, Organic Unsweetened Almond Milk, Tap Water, Coffee. 午餐: Walnuts, Tap Water, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, carving board chicken breast-lunch meat. 小食/其他: Tap Water, Bananas , TLC Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. 更多的......
3159 千卡 运动: 驾驶 - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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