在2017年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 90.77克 | 蛋白质: 132.68克 | 碳水物: 256.21克.
早餐: Santa Clara Creme de Ricota, Seven Boys Pão Lev Semi-Integral. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. 晚餐: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Quatá Ricota Fresca, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bolo banana e farelo aveia. 更多的......
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2737 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 19 分钟, 休息 - 13 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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