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Fred888的日记, 2017年04月2日

在2017年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
80.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月2日:
2380 千卡 脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 367.05克.   早餐: Lipton Thé Vert Menthe, Chausson aux Pommes, Kiwi. 午餐: Fraises, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Poires, Auchan Mousse de Foie, Dulano Jambon Cuit Doré, Saucisson Sec, Baguette, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Panettone. 更多的......
2167 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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