在2017年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2380 千卡
|
脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 367.05克.
早餐: Lipton Thé Vert Menthe, Chausson aux Pommes, Kiwi. 午餐: Fraises, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Poires, Auchan Mousse de Foie, Dulano Jambon Cuit Doré, Saucisson Sec, Baguette, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Panettone. 更多的......
|
|
2167 千卡
|
运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|