在2017年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 150.00克.
早餐: Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Tavuk Göğsü, Pişmiş Fasulye, Domatesler, Zeytinyağı, Mevsim Salata. 小食/其他: Hurma, Hurma, Kurutulmuş Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Kuru Üzüm. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|