在2010年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 43.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 147.94克 | 蛋白质: 102.69克 | 碳水物: 50.30克.
早餐: planters peanuts with sea salt. 午餐: jenny-o breakfast turkey sausage. 晚餐: almond, lettuce, artichoke, cucumber, carrots, broccoli, cream cheese, ranch, sirloin, celery. 更多的......
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3174 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 36 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 24 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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