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Peso da inizio dieta (23/01/2016)
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 122.18克.
早餐: Vitalis Muesli Croccante Light, Activia Yoghurt Frutti di Bosco. 午餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mela, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Cipolle, Star Brodo di Verdure, Conad Misto Funghi, Conad Spinaci in Foglia. 晚餐: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Italiana, Pomodori Ciliegini, Lonza di Maiale (Filetto). 小食/其他: Sciroppo, Vitalis Muesli Frutta, Ananas, Fragole, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Conad Barrette Piacersi. 更多的......
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1542 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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