在2017年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 23.0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 64.85克 | 碳水物: 264.78克.
早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Grapefruit, Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, 2% Fat Milk, Quaker Real Medleys Multigrain Cereal - Cherry Almond Pecan. 晚餐: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Nabisco Mini Lorna Doone Shortbread Cookies, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Cocoa Krispies, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. 更多的......
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1935 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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