在2017年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 21.22克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 164.04克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банановые оладьи. 午餐: Куриное Филе, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Шампиньоны. 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Мёд, Haribo Маршмеллоу, Dove Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Epica Йогурт Ананас, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|