在2017年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 34.70克 | 碳水物: 105.13克.
午餐: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pişmiş Olgun Soğan, Cağ Kebap, Acılı Ezme, Yoğurt. 晚餐: Pirinç Pilavı, Köfte, Patates Kızartması, Kırmızı Lahana, Yoğurt, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Şehriye Çorbası. 小食/其他: Makarna veya Makarna Salatası. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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