在2017年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 57.99克 | 碳水物: 112.53克.
早餐: Koska Tahin Helva Kakaolu, Salam, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Kıymalı Pide. 晚餐: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. 更多的......
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稳定体重
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