在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2506 千卡
|
脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 388.16克.
早餐: Patlamış Mısır, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kerem Labne, Susamlı Simit. 午餐: Mevsim Salata, Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Daphne Çikolatalı Puding, Sütaş Light Yoğurt, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Çikolatalı Dondurma. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|