在2017年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 62.48克.
早餐: Manteiga (com Sal), Melão, Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Ovo. 午餐: Brócolis, Alface, Heinz Mostarda, Costa Sul Kani Kama, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido. 晚餐: Alho, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Melão. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|